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Une étude scientifique sur les effets des Bars Access sur l'anxiété et la dépression

  • mhmartins
  • 20 août
  • 2 min de lecture

Dernière mise à jour : il y a 6 jours


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Une étude pilote menée par le Dr Terrie Hope, neuroscientifique, et publiée en 2017 dans le Journal of Energy Psychology, a mis en évidence une diminution significative des symptômes d’anxiété et de dépression chez les participants après une séance d’Access Bars®.

Ces résultats, issus d’une étude exploratoire, ouvrent des perspectives intéressantes sur les effets de cette approche, sans se substituer à un accompagnement médical ou psychothérapeutique.


Résultats de l’étude


Cette étude a impliqué sept participants âgés de 25 à 68 ans, souffrant d’anxiété et/ou de dépression légère à sévère. Après une séance de 90 minutes d’Access Bars®, les résultats ont montré :


  • Une diminution moyenne de 84,7 % des symptômes d’anxiété, mesurée par l’inventaire d’anxiété de Beck (BAI).

  • Une diminution moyenne de 82,7 % des symptômes de dépression, mesurée par l’inventaire de dépression de Beck II (BDI II).

  • Une amélioration significative de la cohérence cérébrale, indiquant une meilleure communication entre les régions du cerveau. 



Ces résultats suggèrent que les Access Bars® peuvent être efficaces comme traitement de l’anxiété et de la dépression.



Méthodologie


L’étude a utilisé quatre questionnaires standardisés d’auto-évaluation :


  • Beck Anxiety Inventory (BAI)

  • Beck Depression Inventory II (BDI II)

  • State-Trait Anxiety Inventory (STAI)

  • Maryland State and Trait Depression Scale (MTSD) 


Des mesures objectives de l’activité cérébrale ont également été réalisées à l’aide de l’électroencéphalogramme quantitatif (QEEG), permettant d’observer les changements dans les bandes de fréquence cérébrale avant et après la séance.



Conclusion


Cette étude pilote suggère que les Access Bars® peuvent être une approche complémentaire efficace pour réduire les symptômes d’anxiété et de dépression, en favorisant une meilleure cohérence cérébrale et un état de relaxation profonde.


Pour consulter l’étude complète, vous pouvez visiter le site du Journal of Energy Psychology.

 
 
 

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